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L'histoire d'Equilibre ZEN
Equilibre ZEN est né de l’envie de partager mes compétences et expériences dans le domaine de la forme et du bien être avec des valeurs fortes de respect du corps, de bienveillance et d’autonomie. Découvrez un cours adapté à votre rythme en vous sentant pleinement accueilli et accompagné.
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Mon plus grand souhait : transmettre avec douceur, joie, respect et autonomie.
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Ma motivation : voir vos visages et vos corps apaisés, confiants et rayonnants en fin de séance.
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Mon parcours
Titulaire d’un CQP AGEE ALS obtenu en 2007 et formée par la FFEPGV initiatrice du Sport Santé, j’œuvre depuis 20 ans au sein de diverses associations locales dans le Gard jusqu’en 2018 puis sur le secteur du Bassin d’Arcachon, auprès d’un public âgé de 3 à 77 ans et plus. J’ai ainsi trouvé un équilibre professionnel en annexant à mon métier principal sédentaire et exigeant, une activité secondaire passionnante et riche de rencontres et défis.
Je n’ai jamais cessé de compléter mon enseignement avec des formations certifiantes :
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Bien Vieillir
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Tutorat stagiaires
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Cross Training
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Body Zen et PILATES.
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J’ai suivi la formation 1er secours + recyclage, nécessaire à l’encadrement de groupes en toute sécurité.
En novembre 2019, j’ai intégré l’Ecole Nationale de Professeurs de Yoga à Bordeaux pour me former au Hatha Yoga.
J'ai complété ensuite en me formant au Yoga pré et postnatal, au Yoga sur Chaise, au Yoga des enfants, au Yoga Nidra. J'ai également obtenu en 2024 une certification en Histoire et Philosophie du Yoga. J’ai découvert ainsi un tout autre milieu et d'autres enseignements à transmettre. J’y ai retrouvé les valeurs qui m'animent depuis toujours de respect du corps, de bienveillance, d’écoute, de partage, comme un aboutissement à tout mon parcours d’éducatrice sportive.
Ghislaine
Tout en sérénité avec une éducatrice sportive et enseignante Yoga
Aujourd’hui, je ne suis ni maître, ni gourou, ni psychanalyste mais une professionnelle attentive et pédagogue qui sait garder les pieds sur terre.
Comme tout enseignant, j’ai acquis des compétences tout au long de ma formation et m’engage à continuer à me former, à apprendre pour enrichir mes cours.
Ce chemin parcouru et toutes ces rencontres, ces échanges, renforcent ma vocation chaque jour un peu plus.
